2019.04.20 15:18【コラム】妊娠したけどヨガがしたい！マタニティヨガはいつから？はい、皆さんこんにちは～！そして、この記事を読んでいるそこの貴方。ご妊娠おめでとうございます(*ﾉωﾉ)今日は妊娠したけどヨガがしたいあなたの為に、マタニティヨガについてまとめていきたいと思います。注意事項や、やってはいけないポーズなどまとめていきたいと思いますのでおうちでヨガをする際はぜひ一読していただければと思います。
2019.04.19 15:39【コラム】むくみとは！？はい、みなさんこんばんは～(≧▽≦)イワセヨガのｎｏｚｏｍｉです★今日は、教室で頂いた生徒さんの悩み《むくみ》についてお伝えさせて頂きたいと思います。《むくみって何？》人の身体の６割は水分です。通常、私たちの身体の水分割合は一定に保たれていますが、何らかの原因によって水分過多の状態を引き起こした状態のことをむくみ(リンパ浮腫)と呼びます。...
2019.04.17 16:35【ブログ】つくば市・横浜家系清六家筑波大学店はいっ！！！皆さんこんにちは～(*ﾉωﾉ)♡３度のメシとオヤツを食べるのが何よりも生きがいのnozomiです(*´▽｀*)食べるの大好き！生きるために、食べている。でも、食べるために生きている。そんな私です。今日は！ちょっと前に食べてきた、ラーメン屋さん『清六家』についてブログを書かせて頂こうと思います★【あなたはラーメン、何派ですか？】...
2019.04.17 16:05無料撮影モニター募集ホームページやSNSに使うお写真の撮影モニター募集しています♡お礼として1時間のヨガレッスンをその日無料でお受け頂けます。♦︎《日時》 5/4(土)・5/6(月)18:00~♦︎《場所》茨城県桜川市イワセヨガ♦︎《募集人数》各4人ずつ♦︎《撮影内容》 ①5月4日 空中ヨガ60分 ②5月6日 ダイエットフロー60分 ♦︎...
2019.04.16 05:13【コラム】自律神経って何！？こんにちは(*ﾉωﾉ)★今日も元気なのぞみです。季節の変わり目、何となく体がだるかったり、イライラしたり、起きれなかったり…皆さん一度は経験があるかと思います。原因は“自律神経の乱れ”かもしれません！！(=_=)
2019.04.14 12:59【お知らせ】５月のスケジュール皆さんこんにちは！！ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？５月のスケジュール更新しました★5/5(日)・5/25(土)14：30～16：00は特別クラスとしてダイエットフロー90分クラスを開催いたします！ヨガチケット(通常ヨガ・空中ヨガどちらでも可)or現金2000円でご参加いただけます♡
2019.04.06 15:12【コラム】リンパ節って何？ごっそり老廃物を流そう！【リンパってなに？】ダイエッターの皆さんこんばんは(＾ω＾)イワセヨガののぞみです★今日は日々ダイエットにいそしんでいる皆さんなら一度は聞いたことがある『リンパ』について、まとめてみました(*'▽')身体のことを知って効率良く貴女の理想の身体を手に入れていきましょう(*ﾉωﾉ)【体の中に流れる老廃物を運ぶ器官】リンパとは、体内を循環してい...
2019.04.03 23:30【ブログ】栃木県芳賀郡益子町•かぼちゃ庵【大好き！栃木県！】はいっ！皆さん、こんにちは(pﾟ∀ﾟq)♡イワセヨガののぞみです。今日は、大好き茨城県ならぬ、大好き栃木県！です！！！栃木県と隣の県でも桜川市と栃木県の益子らお隣さんです♪車で20〜30分くらい！！うん、近いですね〜！！！🚗【益子の歴史】益子町（ましこまち）は、栃木県南東部に位置する芳賀郡の町です◡̈♥︎江戸時代末期...
2019.04.03 22:41【コラム】筋膜ローラーの使い方【ぜひ使ってみて！筋膜ローラー】 はい、皆さんこんにちは(*ﾟvﾟ*)💓イワセヨガののぞみです。皆さんご機嫌麗しゅう、お元気にしてますでしょうか？今日はYouTubeにて、筋膜ローラーの使い方をアップしたのでブログにもまとめてみました！！筋膜ローラー買ったはいいけど、使い方がわからない...😢なんて方、ぜひ参考にして貰えばと...