新レッスン「アロマ&ブレスヨガ(めぐみ)」はじまります！

皆さんこんにちは！

いつもありがとうございます。イワセヨガのノゾミです★

12月からめぐみ先生の「アロマ&ブレスヨガ」がはじまります。

内容をぜひ、ご確認ください！

※予約の開始は11月20日頃からスタートです♪

【担当講師】

めぐみ

【キャッチコピー】

天然アロマと呼吸を深めるヨガで

ストレス解消、ヒーリング効果でリフレッシュ！

【内容】

ブレス(breath)とは、呼吸。

精油(アロマオイル)を焚きながら

呼吸(ブレス)を深めていくクラス。

日常生活で堅くなってしまった呼吸筋や周辺の筋肉をほぐし、呼吸を深めます。

血流を促進し身体の細胞の活性化と心身共にヒーリング効果を得ることを目的としています。

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