プライベートレッスン・グループレッスン

⑴当スタジオにてプライベートヨガレッスン60分～（パーソナルレッスン）

♦10000円～(内容によって金額が変わりますのでご相談ください)

⭐️付き添いの方1人まで無料

⭐️男性だけのレッスンはお断りさせていただきます

⭐️それ以上付き添いの方1人増えるごとに➕3000円（スタジオの定員は5名まで）

⭐️空中ヨガ(エアリアルヨガ)も可能です（スタジオの定員は4名まで）

⭐️体重管理、食事指導は別途料金にて承ります➕1人につき3000円(15分延長)

　♦レッスン都度の体重・体脂肪チェック

　♦レッスン都度の食事日記へのアドバイス

【レッスン内容】

プライベートなので、内容は応相談になりますが、

ヨガのレベルはほとんど無理をしない、体に優しいヨガとなっております(*^^*)

その日の体調と相談しながら、体調やレベルに合わせて行っていきます。

(注)キッズヨガ、介護予防ヨガ(シルバー世代ヨガ)や産前産後ヨガなども可能ですが、

自宅の２階がスタジオになりますので、階段がございます。

⑵当スタジオにてグループレッスン60分